初學太極拳

初學太極拳，滿以為目的單是運動的一項。易學上手，適合我這年紀及背景的人。不如其他運動種類，體能技巧要求不大。然而經師父再三指導，這見識其實是膚淺不已。楊家太極拳又豈是只運動一門這舨簡單。其道理內涵也是極之高深，相信亦要相當時日的浸淫，才能充分參透，演繹其中的奧妙境界。
我們服務社會衛生的工作者，主要談增進個人的、群體的及社區整體健康。而健康覆及全面健康的概念，包括身體、生理、心理、思想及生活上等等的健康要求。太極拳練習可作為運動一項，用意強身健體，增進體能。進一步經師父詳加指點，配合太極拳藝的修為，勤加鍛鍊，由首至全套拳式過程，對個人心理意志的集中、鬆弛、修養皆有禆益。