初学太极拳

初学太极拳，满以为目的单是运动的一项。易学上手，适合我这年纪及背景的人。不如其他运动种类，体能技巧要求不大。然而经师父再三指导，这见识其实是肤浅不已。杨家太极拳又岂是只运动一门这舨简单。其道理内涵也是极之高深，相信亦要相当时日的浸淫，才能充分参透，演绎其中的奥妙境界。
我们服务社会卫生的工作者，主要谈增进个人的、群体的及社区整体健康。而健康覆及全面健康的概念，包括身体、生理、心理、思想及生活上等等的健康要求。太极拳练习可作为运动一项，用意强身健体，增进体能。进一步经师父详加指点，配合太极拳艺的修为，勤加锻炼，由首至全套拳式过程，对个人心理意志的集中、松弛、修养皆有禆益。